下文摘自记忆力训练的网站，如果我坚持研究这个，不是因为今天人家给了我刺激，可以反驳我是个浅尝辄止的人。人都是容易受了刺激，而改变自己的。
昨天写了第一篇长帖，字数出乎我意料，竟然写了三千多字，今天继续跟大家说说面式阅读的问题，这个问题比较让好多家伙关注。
一， 何为面式阅读？
我想这个问题知道速读的都应该知道，不管是超级速读，快速阅读，超视读，波动速读，右脑速读，催眠速读还是影像阅读，一切的一切，都涉及这个面式阅读，面式阅读是通向高速度一个必经的阶段，如果你学不会面式阅读，那么你速度会很难超过三千字，为什么是三千字呢？计算一下：
不具有速读意识的人，通常情况下，眼停是0.4秒，一眼可以看1－4个字符，所以速度为150－600个字符之间，这个是没有速读意识的人速度，中间不包括做其它事情的成分。
具有初步速读意识的人，通常，眼停0.2－0.3秒，一眼可以看10－20个字符，速度可以翻三倍到五倍了，所谓初步就是线式阅读。
具有高级速读技巧的人，通常，眼停同上，一看可以看到100－200个字符，甚至一目一页，当然了一般都是32K的。这类人的速度一般都在五千字以上，好多可以超越万字。
总结上面，第一类是点式阅读，第二类式线式阅读，第三类就是面式阅读了。用不找我下定义，你也大概知道什么是面式阅读，面式阅读的重要性了。
二， 如何达到面式阅读？
这个问题涉及范围很大，主要讲三点：
第一， 去心读
这个是最基础的面式阅读步骤了，80％的人停留在这个里面，只有去掉了心读，你才不会在脑子中一个一个字读出来，这样你的速度才有提高的可能性。心读的消除方式有好多中，据几个例子给大家，自由选择，据个例子感觉好就用，不好可以变通。
1， 强制消除―――这个方法不少书里面说过，我也不知道咋的叫强制，一个字，忽悠你自己找方法的办法
2， 节奏器消除――－就是在看书的时候听有节奏的叮当声或者别的随便，效果还不错
3， 小木偶消除―――看书的时候，当你想在心里发声了，就在书的表面想象一个小人跳舞，效果还可以，原理就是调整你的注意力。
4， 数字想象消除――在心里想数字，可以从1－100，然后反过来想，想数字图形，不要在脑子中出声音，这个方法，开始别扭，后来就比较顺了，我自己用的方法，大家可以试试，觉得不好就没话说了
5， 速听消除―――听歌曲还是文章什么的，可以调节速度，我听MP3的时候调到8倍速度，慢了不爽，听习惯了，你就会不自觉的加快你的思维速度何注意力，这个方法跟性格急躁没联系…..~大胆的可以试试
6， 面式数字想象消除―――第四个方法升级办法，我自己用的，你可以在脑子中这样想象 123 456 789 这样三个一组想象，注意三个数字要象图片一样，同时出现，如果挨个出项的，申明无效。如果你可以做到一次6个出现的，然后进一步升级，这样想象 1 2 3
4 5 6
7 8 9 能想到四行四列了，就恭喜你，你可以继续增加数字了
注意，想象的数字仍然是同时出现，不同时出现的，无效，大脚秘藏之方法，分享了～
7，文字消除－－－一般人看大的文字不容易心读，看小文字就特别想心读，所以建议先看字体比较大的文字，分一个星期，比如先看一号字体四天，然后看二号字体四天，直到你看微型雕刻书
8，以音消音－－－读书的时候在脑子中（注意是脑子中，不是喉咙那）发这个三个音：唵（读如嗡音），啊（读如阿音）、吽（读如哄音），这个三个是脑音波，非语言系统音波，我胡说的，大家可以试试看，不满意没有质量三包
第二，图像式接受讯息
如果你去掉了一大部分心读，恭喜你，可以继续第二道鬼门关了
我们从小就是图像式接受讯息，这个就不要跟我争了，你嘴巴总是比你眼睛先张开，我承认，但是你说话之前总是眼睛先张开，盲人除外～
由于复杂信息的传递需要借助于嘴巴，所以你需要学会语言，而问题就出在我们学习语言上面，从小学开始，老是就教你看到一个字，念什么音，久而久之，你形成了 看字――脑子中就有声音的习惯，你不断的在强化这种能力，使之形成习惯，并被潜意识所牢固接受。
现在需要打破你这种思维习惯，而从小回到原始，把音还原为图，用图像的方式来接受外界信息，列举几个方法
1， 多看图像，重要的是回忆～～这个人人都会
2， 看文字，当成图像看，文字就是图像，图像就是文字，都是表达意思的载体
3， 图像－文字的廉洁，建立一种你看到文字就很自然的想到图像的习惯，就跟你看到文字就想到声音的习惯一样，只要你愿意，这个也可以形成习惯。
4， 把声音转化成文字，一般人把文字转化为声音，比如你上课的时候听老师讲课，你在潜意识中已经接受了看文字就想声音，听声音就不需要转化的习惯，同样，你可以不心读，你也可以听别人声音的时候把它们全部转化为文字图像，有挑战吧？不知道有没有第二个人试过。
第二， 无声思维
这个是月老大的名词解释，我的说法就是非声音式思考，比如图像思考，这个步骤是最具有挑战性的地方了，只有1％的家伙可以做到，万里挑一～
所谓无声思维，举个例子，大家可能会有忘记一件事情，可是突然间你又想起来了，还有一种就是所谓灵感，创造的灵感，突然间它就出来了，你好像没有经过复杂的思考，它就出来了，这个就是无声思考的一个东东了，迅速，奇妙，摸不找头脑的东西，给个方法吧，肚子饿的很
1， 电影回忆法――看一步电影或者动态片断，然后回忆，只回忆动态画面，声音去掉，但是，你要知道你回忆的画面到底在干什么～
2， 这个不知道叫什么法了，―――找一件事情，比如谈判，回忆场景何各种形态动作吧，不要回忆声音，前提是，你仍然要知道你们在讨论什么，有点困难，呵呵，高手可以试试。
今天继续写帖，本来只是在的一篇当中写一些给新手看看，无非一些大家比较关注的地方，不过写着写着就感觉我有必要写一系列帖子来给大家看看，算是对没有学习过的，学习过又放弃的，正在学习郁闷中的哥么姐么们一些建议吧，今天看到几个帖子是写关于残像训练和速听方面的东西，所以也来发表几个大脚丫的名言警句…如果有当作座右铭的，我没意见
一， 残像是看出来，还是想出来的？如何才能看出残像？怎么样训练?
首先声明，我大脚天生左撇子，左的不行了，打球吃饭踢球踢腿，全部是左边出击，右边咋用咋别扭，唯一不别扭的是写字，唉…..往事仿佛在眼前啊，都是凶恶教师的责任，硬是把我左手写字打成右手了…..如果看贴的家伙不是左撇子，不承担忽悠你的责任，呵呵
首先说第一个问题，残像是看出来的吗？当然，前提是看单调的一些图案却是看出来的，如果你看风景能看出残像的正色的话，你可以不用看本帖了，原因是你的眼睛和大脑已经超出人类可使用范围。
残像是看出来的，同时它也是想出来的，为什么这么说呢？不知道大家有没有看过七田真的书，他把残像训练分为四阶段，网上也有不少家伙发表过这样的帖子，现在也照复述一边
第一， 看到补色，这个一般很容易――如果你做不到，一个你是盲人，第二个你是色盲，，第三个，你没看过，呵呵
第二， 看到原色，这个阶段有一批家伙卡住了，一票人在网上问咋的用吃奶劲都看不出了――1～～～你看的时间不够，不是说你一天要盯24小时，那你就傻子了，可以看几天，每天花三次，每次5分钟就可以了。2～～～你对着电脑看了，不是说对着电脑看就看不到原色，而是你是新手的话劝你不要用电脑看，电脑的光线太强烈，对眼睛的刺激非常大，所以一般开始看黄卡的家伙都看不到原色，所以急得不行…呵呵，不要尿急了，赶紧去找个白纸画个圆看吧….相信有一批家伙可以看到原色了。3～～～你用黄卡是彩色，呵呵，看到这里，肯定有人骂我傻比，黄卡不是彩色是什么色？我倒，用点脑子先，我们先用黑色看看～～～试试吧，保证又有一批家伙顺利过关。4～～～有的家伙真的是极品，我都服了你了，他看先一直盯着黄卡看，然后眼睛闭上正对着日光灯或者太阳……..我是无语了，你不会用手遮挡一下啊，原理不说了，你自己试试就知道，毕竟告诉你方法比说一堆废话好
第三， 可以变换颜色，大小―――这一关比较经典，估计没几个能的，有的家伙看黄卡的时候就一直在那等待出现奇迹….守黄卡而等变化。佩服！要不你试试晚上要睡觉的时候看一次黄卡，然后在床上眼睛闭上遨游太空怎么样？保证你出效果，～◎！
第四， 可以任意变化成自己想要的东西―――――不知道七田真是不是忽悠我们中国人的，反正我就是想变个美女，最好脱过衣服的，怎么变也没变出来，放弃…………..唉，让七田那家伙忽悠了，如果有家伙到这个阶段一定要加我啊，我看你到底是不是神农架那边的近亲
1，寻找三个你学习速读的理由
为何而学？要学到什么程度？怎么样学？否则打住你学习的热情和进度，白纸容易描绘，同样，没有学会任何坏习惯的人学习速读也容易成功
2，寻找两位速读前辈，不要相信自学这种蠢话
否则你做的错事肯定比别人多很多，可惜的是，我做了一件蠢事，我是自学，虽然如此，我也是大量涉猎此方面知识和结识这方面有经验的前辈，所以也算不上自学，有比较才会有结论，有差异才会有火花，有火花才会促使我们的创造性思考
3，确定你看过这三本书：《奇迹的超级速读》《10倍速影像阅读》《超右脑波动速读》，如果你没有，不要问你前辈任何问题，要不然人家只能把你当白痴
这三本都是关于快速阅读书籍的教材，但是它们的学习要求和方法却有着显著的区别！第一种基本上是韩国的根，日本的树干，第二中是美国式的，字母国家尤其是英语国家倡导的，着重于潜意识学习，第三中是日本七田原版，倡导右脑读书，初学者觉得最玄乎的一种。如果你看了这三本书，你就熟悉三种不同的风格，对一些流派也比较清楚，不会搞得自己不知道自己在练习什么，我不提倡分派别，所有一切皆可为我所用，但是前提是你知道你在练习什么，而不是你什么都在练习，请把你的目标之箭射向敌人的心脏，而不是全身
4，不要为你定下明确速度目标，如果你这么做，只能表明你还不了解速读的本质（我所认为的本质）
速读不同于一样的技能训练，而是一种对身心状态要求极高的技能，好比杂技，挑战的不仅仅是你身体的本身，还有你心理的承受能力，急功近利的人终究拜倒在速读脚下，消失了好久的速读高手展梦用了三年的时间来学习，前面两年均失败，后面一年得月影指点，迅速提高到达过目不忘程度（当然了，是短期时间过目不忘），所以请不要看到别人可以短时间提高速度，你以为你一样是人中之龙，一样可以，一般所指的短时间提高速度基本上都是在三千字一下徘徊，速度能过五千的少之又少！所以我建议你采用以下计划，第一阶段：眼转动较灵活，第二阶段：速读到达一千五百字/分钟，第三阶段：进行两行阅读，第四阶段：学会阅读中的信息取舍。基本上学习速读者能做到这些步骤，你的阅读速度在你所生活的圈中是鹤立鸡群了，你可以满足了
5，不要担心你训练中出现错误，像个小女人一样什么都担心的人必为自己所累
学习速读，好的习惯是不容易养成 的，同样，坏的习惯也不会一下子养成，你是你所认为你的，同样，你所练习的东西也是你所认为的东西，方法只是你内心学习所做的肯定决策，伟大存在于平凡之中，同样，信念来自于对自己的坚持，道路也会为目标而转弯铺设
6，不要固守书本，速读是一种状态习惯而非特定应用，如果你不相信速读可以读一切，那么一切皆不存在
速读是用眼和用脑的彻底改变，思维结构的改变，格式塔式的学习方式，不懂的可以看相关资料
原文链接：https://www.cnblogs.com/zlfucku/archive/2011/01/08/1930998.html
